Op zich is er helemaal niets mis mee om druk te zijn. Om bezig te zijn met die dingen die we leuk vinden of datgene wat noodzakelijk is om te doen. Een programma hebben wat we willen afwerken om dan ook uit te kijken naar onze ‘vrije tijd’ waarin we lekker kunnen relaxen en luieren…
Druk zijn wordt pas een probleem wanneer onze bezigheden een druk op ons gaan uitoefenen en we door die druk steeds een stukje verder van ons leven en onszelf af lijken te staan. Wanneer we bezig blijven omdat er geen einde in zicht komt aan de lijst van dingen die werkelijk gedaan moeten worden. En als we dan eindelijk even gaan zitten, dan gebeurt er iets wat meteen al onze aandacht nodig heeft…
En of we nu werkelijk, feitelijk in zo’n situatie zitten, of alleen het idee hebben dat we op die manier klem zitten in ons leven met alles wat daarin moet gebeuren om het ‘op de rit’ te houden ~ dat maakt eigenlijk niets uit. Want zo gauw we dat gevoel eenmaal hebben is dat altijd een teken dat de druk van onze drukte te groot is geworden…
De logische volgende stap is om, op het moment dat we ontdekken dat dit het geval is, andere keuzes te gaan maken om onszelf op die manier meer lucht te geven; meer ruimte.
De sleutel ligt dan in het ontdekken van de situatie waarin we ons bevinden. Dat klinkt veel eenvoudiger dan het is. Vaak zitten we vast in een routine. Zijn we als een trein die maar doordendert zonder een beeld te hebben waarheen we onderweg zijn. Een intercity die op geen enkel station even stopt…
Het probleem daarmee is dat we alleen nog maar oog hebben voor het ‘op de rails’ houden van ons leven en geen tijd meer hebben om om ons heen te kijken. Om van het mooie weer te genieten. Dat we ons niet meer de rust gunnen om een keer diep adem te halen, de boel de boel te laten en tijd te nemen voor onszelf. Om iets te doen dat misschien niet bijzonder productief is, maar wat ons gewoon blij maakt. Iets wat ons laat glimlachen…
Zeker wanneer het leven druk is, hebben we die momenten nodig waarop we even de druk van de ketel kunnen laten ontsnappen. Momenten waarop het genoeg is om te ‘zijn’, in plaats van steeds meer te willen ‘doen’.
En dat we het daarna dan weer druk hebben; zoals gezegd; daar is helemaal niets mis mee…
.
.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten